!CHAT WITH ME!

Pondělí 10.5. 2100 - 2200

Duben 2011

NEJLEPŠÍ CO VÁS MOHLO POTKAT!!!

15. dubna 2011 v 6:34 | Stacy:* |  Tipy a Triky
HOLKY! Mám pro vás skvělou zprávu. Objevila jsem něco, co zachrání i ty z vás, které se příliš rády napapají, než aby se udržely bez jídla. Jde o druh diety PROČIŠŤOVACÍ. Zní to možná děsivě, ale když vám k tomu řeknu základní informaci a tou je ta, že ČÍM VÍC TOHO SNÍTE, TÍM LÍP a vybraná jídla jsou navíc FAKT CHUTNÁ, myslím, že si článek přečtete i dál. Jde o 28 denní přesně určený jídelníček, ve kterém máte vždy napsáno co snídat, obědvat a večer, ale jelikož se jedná o potraviny "pročišťovací", jak jsem již zmiňovala, čím více jich sníte, tím více odpadu z vás vyplaví, tím pádem se nemusíte vůbec omezovat! A jelikož samozřejmě i mezi jídly bývá hlad, na dopolední (tudíž mezi snídaní a obědem) papání je doporučeno jíst sušené švestky s ořechy (nevěřily byste, jak je tato kombinace dobrá! Stejně jako všechny další), na odpolední zase bílý BIO jogurt s ořechy a medem, po večeři je dokonce dovoleno dát si klidně ještě jednu o něco později, ale mělo by to být správně aspoň 2 hodiny před spaním. Nejlepší na tom je, že jsou potraviny vybrány fakt účelně, snad u všeho je popsáno, k čemu je to dobré, třeba sušené švestky jsou taky dobré na.. Víme, o čem je řeč. Pít by se měla převařená voda s citronem nebo medem, ne dohromady. Opět obojí má svůj význam. Jídelníček je i jakoby stupňován, první týden je pořád stejná snídaně a hlavní jídla jsou zcela bez příloh, v dalším už se sem tam nějaká příloha objeví a ve třetím už je i maso apod. TADY VÁM DÁM PŘÍKLAD ČTYŘ PRVNÍCH DNŮ: SNÍDANĚ: Strouhaná mrkev a jablko, ořechy, med, rozinky OBĚD: Brokolice, sýr VEČEŘE: Salát z červené řepy, sýr SNÍDANĚ: Strouhaná mrkev a jablko, ořechy, med, rozinky OBĚD: Fazolové lusky, sýr VEČEŘE: Salát z červené řepy, vajíčko SNÍDANĚ: Strouhaná mrkev a jablko, ořechy, med, rozinky OBĚD: Salát z červené řepy, sýr VEČEŘE: Mrkvový prejt, sýr SNÍDANĚ: Strouhaná mrkev a jablko, ořechy, med, rozinky OBĚD: Mrkvový prejt, sýr VEČEŘE: Cuketa, sýr Možná to zní trochu děsivě, ale můžete si toho dát fakt jakékoli množství a věřte, že hlad nehrozí. Pokud byste měly zájem, doplním jídelníček o zbylé dny a přidám i recepty (Každé jídlo je tam popsáno, např. fazolové lusky jsou dochuceny skořicí, ač se to nezdá, je to výborné). Dieta pak ještě pokračuje, ale k tomu bych se dostala později. Tak? Co říkáte? :)