!CHAT WITH ME!

Pondělí 10.5. 2100 - 2200

Plán na 18.2.2009

17. února 2009 v 19:22 | Stacy:* |  Plány
JÍDELNÍČEK:
Snídaně: cornflakes + jogurt (436kj + 579kj = 1014kj)
Svačina: 3 kostičky mléčné čokolády Orion (298kj)
Součet: 1312kj -> 312kcal

POHYB:
Chůze: - 435kj - 451kj - 527kj = - 1413kj
Snowboarding: 4 hod. (- 5400kj)
Švihadlo: 30 min. (- 905kj)
Sklapovačky: 15 min. (- 675kj)
Součet: - 8392kj -> 1998kcal

DOHROMADY: - 7079kj -> - 1685kcal
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Miley- Tvé SB Miley- Tvé SB | Web | 17. února 2009 v 22:56 | Reagovat

Faaakt dobrej plánek ;), taky si je dělam dopředu ať mam co dodržovat :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama