!CHAT WITH ME!

Pondělí 10.5. 2100 - 2200

Cvičení 27.2.

27. února 2009 v 20:43 | Stacy:* |  O mě
5x + 3x:
40 sklapovaček
30 cviky na ruce
2 x 30 cviků na nohy na každou nohu

Takže dohromady:

320sklapovaček
240 na ruce
480 na nohy

+ 100 skoků (nohy od sebe k sobě, ruce nahoru dolů)

Ale jako ještě nekončím, budu pokračovat, akorát ěm zase bolí noha a píchá v boku, tak chvilku počkám
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Fergie FuckMe! Fergie FuckMe! | Web | 27. února 2009 v 20:54 | Reagovat

Promin, já jsem ty SBéčka nějak promazávala.. Už tam jsi :) :*

2 *_Ga-Bul-Ka_*  *xsmile* *_Ga-Bul-Ka_* *xsmile* | Web | 27. února 2009 v 21:28 | Reagovat

ahuji máš užasný blog a jinak víáhuu!!! ZÁVIDÍM

taky mám 160 na výšku ale o 10kilo více jak ty!:(

je to hnus!!

musím zhubnout!!

3 *_Ga-Bul-Ka_*  *xsmile* *_Ga-Bul-Ka_* *xsmile* | Web | 27. února 2009 v 21:34 | Reagovat

jasan že cu a mooc:-*

jinak copa jsi papala a jak??...že jsi tak zhubla ty 4 kilča já bych taky upe chtěla za dva týdny mít dole 4kila!

a pak cu pomalej a pomalej a prostě to dokázat to je nejlepší..poraď plsík v čemkoli pa:-* a piisni

4 *_Ga-Bul-Ka_*  *xsmile* *_Ga-Bul-Ka_* *xsmile* | Web | 27. února 2009 v 21:40 | Reagovat

prosím nechtěla byses mi ozvat zítra kolem 8smé na icq??..

moc ráda bych si s tebou pokecala:-*

děsně mě inspiruješ!

5 *_Ga-Bul-Ka_*  *xsmile* *_Ga-Bul-Ka_* *xsmile* | Web | 27. února 2009 v 21:42 | Reagovat

jinak máš krásný dess dělala sis ho ty??

6 *_Ga-Bul-Ka_*  *xsmile* *_Ga-Bul-Ka_* *xsmile* | Web | 27. února 2009 v 21:42 | Reagovat

jo a sry že tak otravuju už se krotím!!!!:)

7 Miss.Doll™ Miss.Doll™ | Web | 27. února 2009 v 22:29 | Reagovat

To je hezké že cvičímš ale pokud máš jen 500Kcal tak asi moc živin do sebe nedostaneš:(Přidej alespoň 200KcaKcal a zařaď do jídelníčku hodně jogurtů light,tím nehrozíš tolik že tě budou bolet klouby:)Já na to dojela:)Na špatnou výživu z minulých let,pak sem měla bolavý kolena a kosti.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama